什麼情況適用
覺得「好像該換了但不確定」的時候。時間只是參考，判斷標準應該看狀態。
週期表與判斷方法
- 牙刷：刷毛開始外翻就換，通常兩到三個月。看刷毛不看日期，用力刷的人一個月就該換。
- 沐浴球／澡巾：一到兩個月。這類物品的網狀結構很容易養細菌，且幾乎無法真正洗乾淨。
- 刮鬍刀片：五到七次。變鈍造成的拉扯是刮鬍後泛紅的主因。
- 浴簾：出現黑點（黴）就該換，通常半年到一年。下緣是最先長的位置。
- 排水孔濾網：塑膠款半年，不鏽鋼款可長期使用。
- 毛巾：吸水力明顯變差就換，約一到兩年。變硬是纖維斷裂，洗不回來。
步驟：讓它撐久一點
一、用完保持乾燥。這一條的效果比任何保養品都大。牙刷、沐浴球、刮鬍刀都一樣。
二、不要放在淋浴間內。長期潮濕會讓所有東西壽命減半。
三、毛巾不要用柔軟精。柔軟精會在纖維上留下塗層，這正是吸水力下降的原因。
常見錯誤
用漂白水泡毛巾：短期變白，但纖維會加速脆化。
牙刷套蓋子：密閉反而不乾，比開放擺放更容易孳生細菌。
比更換週期更重要的一件事
如果只能做一件事來延長浴室物品的壽命，那就是改善通風。多數浴室物品的損壞不是因為用久了，是因為一直沒乾。
具體做法：洗完澡後把抽風機再開二十分鐘（很多人洗完就關，這時濕氣最重）；浴簾拉開攤平不要堆在一角；地板的積水用刮刀推向排水孔。這三件事合起來大約多花三分鐘，能讓浴簾、沐浴球、木質用品的壽命延長一倍以上。
不需要頻繁更換的東西
相反地，有些東西不必跟著「定期更換」的行銷話術走：不鏽鋼置物架、玻璃杯、陶瓷皂盤只要沒有破損就能一直用；蓮蓬頭除非出水孔堵塞無法清通，否則拆下來泡檸檬酸就能恢復。把預算留給真正的消耗品，比每季換一輪划算得多。
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